🌐
📄 Ứng dụng | 🔬 Khoa học | 📖 Blog | 👶 Phụ huynh | ❓ Câu hỏi thường gặp | 🔊 Tiếng ồn | 😴 Giấc ngủ | 📏 Âm lượng | 🎤 Bài hát ru | 🕐 Lịch trình | 😢 Đau bụng | 🦷 Mọc răng | 🌅 Sáng sớm | 💔 Lo lắng | ☀️ Giờ mùa hè | 🧳 Du lịch | 📟 Thiết bị | 🗣 Câu chuyện | 📚 Nguồn
Các gia đình thực tế trên khắp thế giới sử dụng nhạc cổ điển vào giờ đi ngủ như thế nào
Mỗi em bé khác nhau. Điều hiệu quả với một bé có thể không hiệu quả với bé khác. Dưới đây là những câu chuyện chân thực từ các phụ huynh đã thử nhạc cổ điển để giúp con họ ngủ — được chia sẻ trên blog riêng của họ và trong nghiên cứu đã công bố. Mỗi câu chuyện đều có liên kết đến nguồn gốc.
Bé: Layla (sơ sinh)
Quốc gia: Úc
Jas yêu nhạc cổ điển và đã phát nó khi mang thai. Một người bạn tặng cô CD nhạc ru cổ điển tên "Music for Dreaming," mà ban đầu cô đã quên. Nhiều tuần sau, trong một giai đoạn khó khăn, cô thử — và Layla bình tĩnh ngay lập tức. Từ đêm đó, nhạc ru cổ điển trở thành một phần của mỗi giờ đi ngủ. Trong một kỳ nghỉ gia đình, Jas tải CD lên iPod và dùng loa di động. "Layla rất khó chịu khi chúng tôi đi vắng, và âm nhạc lại một lần nữa phát huy tác dụng giúp bé bình tĩnh trở lại mỗi lần."
Bé: Hannah (con đầu), Jonathan (con thứ ba)
Quốc gia: Hoa Kỳ
Alexander, một nghệ sĩ violin chuyên nghiệp, đã tạo một danh sách phát cẩn thận gồm các bản nhạc cổ điển nhẹ nhàng cho con gái Hannah — bao gồm "Spiegel im Spiegel" của Arvo Pärt do Vladimir Spivakov chơi, nhạc hợp xướng Nga và các chương chậm của Haydn, Vivaldi, Mozart, Debussy và Schumann. Anh cố tình tránh các bản có thay đổi động lực đột ngột có thể làm con giật mình. "Nó đã giúp con bé bình tĩnh và ru ngủ nhiều lần khi con bé khóc trong xe." Nhiều năm sau, với con thứ ba Jonathan, anh khám phá lại cùng danh sách phát: "Nó bình tĩnh lại ngay với 'Our Father' của Kedrov giống như Hannah đã từng."
Bé: Bé trai
Quốc gia: Hoa Kỳ
Mandy đã khám phá sức mạnh làm dịu của nhạc cổ điển từ khi còn nhỏ trong những lần ngủ lại ở nhà bạn. "Giấc ngủ của tôi vào những đêm ở đó tốt hơn rất nhiều. Chúng tôi bật nhạc cho đến khi ngủ. Gần như ngay lập tức!" Khi mang thai, cô phát nhạc cổ điển hàng ngày 20 phút — nó thậm chí còn giúp giảm huyết áp cao. Sau khi con trai chào đời, cô tạo thói quen đọc truyện với nhạc cổ điển nền. "Con trai nhỏ của chúng tôi thích động vật và âm nhạc, bé ngủ sau mỗi buổi, để lại cả hai chúng tôi hài lòng với thói quen đi ngủ."
Bé: Jake (3 tuổi)
Quốc gia: Vương quốc Anh
Con trai Emma, Jake, đang trải qua giai đoạn khó khăn với những cuộc chiến giờ đi ngủ đôi khi kéo dài đến 10 giờ tối. "Một đêm nọ, việc này kéo dài đến hơn 10 giờ tối và ảnh hưởng đến ngày học mẫu giáo của cháu khi cháu nói với giáo viên rằng cháu mệt." Một nhạc sĩ tên Catherine Rannus tặng Emma bản tải xuống miễn phí album làm dịu "Night and Day." Kết quả thật tức thì: "Cháu rất vui vì có những bài hát mới chỉ dành riêng cho cháu và đột nhiên trở nên rất hào hứng với việc lên giường!" Trong vòng một tuần, giờ đi ngủ trở nên bình tĩnh và có thể dự đoán được. Jake thậm chí ngủ trọn 12 giờ đêm — điều mà cháu đã không làm được trong một thời gian rất dài.
Bé: Lyra (14 tháng), Iris
Quốc gia: Vương quốc Anh
Là một nhạc sĩ, Vaughan thất vọng với chất lượng thấp của nhiều album ngủ cho bé trên thị trường — "quá giả tạo, với âm thanh trẻ con tổng hợp, hòa âm vụng về." Anh tạo "Little Star Lullabies," một CD gồm 8 bản nhạc không lời và thử nghiệm trong "giờ khó chịu" từ 6:30 đến 7:30 tối. "Chúng tôi đã có vài lần khởi đầu sai (Lyra lấy CD ra khỏi máy vài lần và cố ăn nó), nhưng cuối cùng cũng thành công. Cả hai bé gái đều thích âm nhạc và nó chắc chắn thay đổi tâm trạng." Anh cũng phát nhẹ nhàng trong phòng Lyra vào giờ đi ngủ: "Nó che đi tiếng Iris chạy thình thịch lên xuống hành lang như một con voi."
Bé: Hai bé gái
Quốc gia: Hoa Kỳ
Marysa luôn sử dụng nhạc vào giờ đi ngủ cho các con. Cô muốn nhạc cổ điển không khó chịu và không chứa giọng hát gây mất tập trung. Cô khám phá "Classic Lullabies for Sound Sleep" của The Well-Tempered Baby — một bộ sưu tập các bản nhạc Bach được phối cho đàn hạc, với thay đổi âm lượng tối thiểu để không làm phiền trẻ. Album được tạo bởi nhạc sĩ Maria Johnson, một bà mẹ mới cũng gặp khó khăn trong việc tìm nhạc phù hợp cho con sơ sinh của mình. Marysa đánh giá cao rằng nhạc phù hợp cho cả trẻ sơ sinh và trẻ lớn: "Ngay cả bây giờ các con tôi đã lớn hơn, chúng vẫn muốn nghe nhạc thư giãn vào ban đêm." Tính di động làm nó lý tưởng cho du lịch.
Địa điểm: Bệnh viện Multazam, Thành phố Gorontalo, Indonesia
Công bố: British Journal of Nursing Studies, 2023
Trong một nghiên cứu có kiểm soát với 30 trẻ sơ sinh (0–28 ngày tuổi), các nhà nghiên cứu chia trẻ thành hai nhóm. Nhóm can thiệp nhận liệu pháp nhạc cổ điển; nhóm đối chứng nhận chăm sóc tiêu chuẩn không có nhạc. Kết quả rất ấn tượng: sau can thiệp, tất cả 15 trẻ trong nhóm nhạc đạt thời lượng ngủ 16+ giờ mỗi ngày, so với chỉ 5 trong số 15 trẻ ở nhóm đối chứng. Sự khác biệt có ý nghĩa thống kê (p < 0.001). Phụ huynh của các bé như "TH" và "RD" báo cáo con họ ngủ yên bình hơn và thức dậy ít hơn. Nghiên cứu kết luận rằng liệu pháp nhạc cổ điển có tác động tích cực rõ rệt đến thời lượng ngủ của trẻ sơ sinh.
Chuyên gia: Jo Tantum (chuyên gia ngủ cho bé)
Quốc gia: Vương quốc Anh
Năm 2018, chuyên gia ngủ cho bé Jo Tantum được Global và Classic FM mời giúp tạo một CD nhạc ru. "Đó là một trải nghiệm thực sự tuyệt vời, đặc biệt là khi tôi đang mang thai con gái Constance và tôi đã dành hàng giờ nghe nhạc cổ điển để chọn ra những bài hát chúng tôi sẽ sử dụng." Album được thu âm tại Angel Studios ở London với Dàn nhạc Giao hưởng Hoàng gia. Nhạc được thiết kế cẩn thận không có cao trào hoặc nhạc cụ lớn — trẻ sơ sinh chỉ sinh ra với hai nỗi sợ bẩm sinh: ngã và tiếng động lớn. "Phát những âm thanh này khi bạn mang thai có thể tăng cường sự gắn kết khi em bé chào đời. Bạn sẽ thấy nếu phát một số bản nhạc nhất định khi bé khó chịu, bé sẽ nhận ra và nó sẽ an ủi bé."
Bé: Kate (3–4 tuần)
Quốc gia: Hoa Kỳ (Deseret News)
Không phải mọi em bé đều phản ứng với nhạc cổ điển — và điều đó hoàn toàn ổn. Cha mẹ Kate đã thử một bài hát ru nhẹ nhàng trên bàn phím, "nhưng không có gì xảy ra. Kate tiếp tục quấy và khóc." Sau đó chồng cô chơi một dòng bass funk/jazz thay thế. "Nó hiệu quả như một phép màu. Sự chú ý của Kate bị thu hút trở lại loa. Cô bé bị mê hoặc." Mẹ cô suy ngẫm: "Mọi thứ tôi đọc đều hứa hẹn rằng trẻ sơ sinh yêu nhạc cổ điển và âm thanh cao. Nhưng Kate có sở thích riêng của mình." Bài học? Mỗi em bé khác nhau. Một số thích cổ điển, một số thích jazz, một số cần tiếng ồn trắng, một số cần giọng nói của cha mẹ. Chìa khóa là tìm ra điều hiệu quả với con bạn — và không bỏ cuộc nếu điều đầu tiên bạn thử không hiệu quả.
Mua một lần · 11.99 USD · Không cần đăng ký
⬇ Tải xuống CLASSICAL MUSIC FOR BABY SLEEP
Email hỗ trợ: alfa1stars@gmail.com