🌐
📄 Наука | 📖 Блог | 👶 Батькам | ❓ Часті запитання | 🔊 Шум | 😴 Сон | 📏 Гучність | 🎤 Колискові | 🕐 Розклад | 😢 Коліки | 🦷 Прорізування зубів | 🌅 Ранок | 💔 Тривога | ☀️ Літній час | 🧳 Подорожі | 📟 Пристрій | 🗣 Історії | 📚 Джерела
Регресії сну нормальні, тимчасові та означають, що мозок росте
Два тижні вона прокидається кожні 45 хвилин. Дитина, яка колись спала по 6 годин без перерви, тепер прокидається кожні 2 години. Це регресія сну.
Регресія сну — це тимчасовий період, коли сон вашої дитини раптово погіршується після того, як був хорошим. Це не хвороба, а ознака розвитку мозку.
• 4 місяці — дозрівання циклів сну, перехід від неонатального режиму.
• 8-10 місяців — повзання, тривога розлуки, практика повзання.
• 12 місяців — ходьба, слова, зменшення кількості денного сну.
• 18 місяців — незалежність, мовний вибух, прорізування зубів.
• 2 роки — великі емоції, уява, нічні страхи.
Знайома музика — це сигнал, який каже, що знайомий сон скоро настане.
• Залишайтеся послідовними — не "беріть перерву" від навчання сну.
• Укладайте раніше, ніж зазвичай — перевтома погіршує регресію.
• Повністю затемніть кімнату — ранкове світло провокує легший сон.
Одноразова покупка · 11,99 USD · Без підписки
⬇ Завантажити зараз – 11,99 USD
Електронна адреса підтримки: alfa1stars@gmail.com