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शिशु को समय बदलाव में समायोजित करने में मदद
डेलाइट सेविंग टाइम – घड़ी आगे या पीछे करना – सभी के शेड्यूल को बाधित करता है, लेकिन शिशु और छोटे बच्चे इसे सबसे अधिक महसूस करते हैं। उनकी आंतरिक घड़ी (सर्कैडियन लय) अभी भी विकसित हो रही है, और एक घंटे का बदलाव दिनों या हफ्तों तक बाधित नींद का कारण बन सकता है।
शिशुओं की नींद-जागने का चक्र लगातार संकेतों – प्रकाश और अंधकार, भोजन का समय, सोने की दिनचर्या – पर निर्भर करता है। एक घंटे का अचानक बदलाव इन सभी को एक साथ बाधित करता है।
शास्त्रीय संगीत एक शक्तिशाली श्रवण संकेत है जो घड़ी से स्वतंत्र रूप से संकेत दे सकता है कि सोने का समय हो गया है।
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