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यह क्या है, कब होता है, और कैसे सामना करें
नींद प्रतिगमन – एक शिशु जो अच्छी नींद ले रहा था, अचानक रात में फिर से जागने लगता है, सोने में कठिनाई होती है, और सोने की दिनचर्या का विरोध करता है। यह तनावपूर्ण और निराशाजनक है, लेकिन यह पूरी तरह से सामान्य भी है।
नींद प्रतिगमन एक अस्थायी अवधि है जहाँ एक शिशु जो अच्छी नींद ले रहा था, नींद की कठिनाइयों का अनुभव करने लगता है। यह प्रमुख विकासात्मक चरणों में होता है, जब शिशु एक नया कौशल सीख रहा होता है।
शास्त्रीय संगीत विश्राम का एक पुल है। नींद प्रतिगमन के दौरान, शिशु नए कौशल से अत्यधिक उत्तेजित होता है। शास्त्रीय संगीत तंत्रिका तंत्र को शांत करने वाली श्रवण उत्तेजना प्रदान करता है।
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